¿Qué puedes hacer por ti?

Hay muchas cosas que podemos hacer por nuestra salud y bienestar. Debemos ser muy conscientes de todo aquello que está en nuestra mano para aumentar nuestra energía, lo que derivará en un mejor sistema inmunitario que nos hará más fuerte ante la enfermedad. Aquí van algunas pistas:

Para indagar más:

No te envenenes….

Libérate del control

Suelta el perfeccionismo

Come atentamente

Escucha a tu cuerpo

Ten paz en lugar de razón

Mima al niño o niña que fuiste

Enfoca tu mente

Despierta a lo qué realmente eres